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Omega 3 Fettsäuren


Wir bei Egle schreiben uns schon seit jeher auf die Fahnen, Lebensmittel für eine gesunde Ernährung anzubieten. Deshalb spielt auch der bewusste Umgang mit Omega 3 eine wichtige Rolle bei der Auswahl unsere Produkte. Denn eine optimale Versorgung mit wertvollen Fettsäuren ist uns ein großes Anliegen.

Bratheringsfilets in würziger Marinade, 2 x 325 g
Produktnummer: 144

Unser Brathering bietet eine wunderbare Kombination wichtiger Fettsäuren durch ausgewählten Kaltwasserfisch und wertvollem Pflanzenöl.

€ 9,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.65 kg (€ 14,60 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Tomatensauce, 3 x 190 g
Produktnummer: 140

Köstliche Heringsfilets in einer fruchtigen Tomatensoße. Eine schöne und wertvolle Mahlzeit.

€ 10,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 18,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Fischtopf mit Gemüse, 2 x 410 ml
Produktnummer: 110

Ein richtig feiner Fischtopf mit Gemüse - ohne Geschmackverstärker und Aromen. Nur noch erhitzen und genießen.

€ 9,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.82 l (€ 12,18 / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Nordische Lachssuppe, 2 x 410 ml
Produktnummer: 108

Unsere nordische Lachssuppe mit 20 % Lachsfilets und viel Gemüse – nur noch erhitzen und genießen.

€ 9,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.82 l (€ 12,18 / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heller Thunfisch in Öl, 3 x 115 g
Produktnummer: 146

Unser Heller Thunfisch zeichnet sich durch sein festes und schmackhaftes Fleisch aus. Richtig leckerer Fischgenuss.

€ 6,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.345 kg (€ 20,26 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Weißer Thunfisch naturell, 3 x 115 g
Produktnummer: 254

Weißer Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss - feiner Bonito del Norte mit einem hohen Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

€ 8,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.345 kg (€ 26,06 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Thunfischsalat würzig, 3 x 190 g
Produktnummer: 402

Weißer Thunfischsalat mit Gemüse und Keimlingen - mit 30 % hochwertigem weißen Thunfisch.

€ 11,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 21,04 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Thunfischzubereitung mediterrane Art, 2 x 190 g
Produktnummer: 426

Die mediterrane Thunfischzubereitung eignet sich hervorragend als leckeres Salattopping, für Ihr Pastagericht oder als Pizzabelag.

€ 10,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 28,92 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

BIO Nuss-Müsli, 375 g
Produktnummer: 518

Unser Müsli mit 60 % weniger Zucker als andere Müslis - ohne Früchte, dafür mit Cashewkernen, Haselnüssen, Walnüssen, Mandeln und vielem mehr.

€ 5,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.375 kg (€ 15,97 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Makrelenfilets geräuchert, 2 x 190 g
Produktnummer: 213

Fein geräucherte Makrelenfilets - einfach lecker und reich an Omega-3-Fettsäuren.

€ 8,90

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 23,42 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Aspik, 3 x 200 g
Produktnummer: 148

Köstliche Heringsfilets in feinem Aspik - mit hohem Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

€ 9,29

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.6 kg (€ 15,48 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Lachssalat mit Schwarzwurzeln, 2 x 190 g
Produktnummer: 394

Unser Lachssalat mit Schwarzwurzeln in einer cremigen Sauce a la Hollandaise – mit Paprikastückchen.

€ 8,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 23,66 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Senf-Dill-Sauce, 3 x 190 g
Produktnummer: 244

Feine Heringsfilet in Senf-Dill-Sauce - ein Geschmackserlebnis für Genießer und Kenner.

€ 10,35

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 18,16 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Lachspastete Zitrone, 2 x 100 g
Produktnummer: 440

Lachs einmal anders: als cremiger Brotaufstrich! Mit feiner Zitronennote, ohne zugesetzte Aromen.

€ 8,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.2 kg (€ 44,95 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Thunfischsalat mild, 3 x 190 g
Produktnummer: 396

Thunfischsalat mit Kidneybohnen, Mais und Paprika – reich an ungesättigten Fettsäuren.

€ 11,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 21,04 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Curry-Ananas-Sauce, 3 x 190 g
Produktnummer: 240

Feine Heringsfilets in einer exotischen Curry-Ananas-Sauce - die perfekte Kombination lebenswichtiger Fettsäuren und überragendem Geschmack. 

€ 10,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 18,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Bücklingsfilets geräuchert, 2 x 190 g
Produktnummer: 215

Geräucherte Heringsfilets mit bunten Pfefferkörnern. Aus nachhaltiger Fischerei, reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

€ 9,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 24,97 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Lachsfilets naturell, 2 x 190 g
Produktnummer: 256

Feine Lachsfilets in eigenem Saft und Aufguss - aus nachhaltigem Fischfang, besonders wertvoll für Ihre gesunde Ernährung.

€ 10,60

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 27,89 / 1 kg)

Meeresfrüchte-Mix, 3 x 115 g
Produktnummer: 248

Meeresfrüchte-Mix in einer würzigen Knoblauch-Marinade. 

€ 9,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.345 kg (€ 28,96 / 1 kg)

Bratheringsfilets in würziger Marinade, 2 x 325 g
Produktnummer: 144

Unser Brathering bietet eine wunderbare Kombination wichtiger Fettsäuren durch ausgewählten Kaltwasserfisch und wertvollem Pflanzenöl.

€ 9,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.65 kg (€ 14,60 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Tomatensauce, 3 x 190 g
Produktnummer: 140

Köstliche Heringsfilets in einer fruchtigen Tomatensoße. Eine schöne und wertvolle Mahlzeit.

€ 10,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 18,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Fischtopf mit Gemüse, 2 x 410 ml
Produktnummer: 110

Ein richtig feiner Fischtopf mit Gemüse - ohne Geschmackverstärker und Aromen. Nur noch erhitzen und genießen.

€ 9,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.82 l (€ 12,18 / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Nordische Lachssuppe, 2 x 410 ml
Produktnummer: 108

Unsere nordische Lachssuppe mit 20 % Lachsfilets und viel Gemüse – nur noch erhitzen und genießen.

€ 9,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.82 l (€ 12,18 / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heller Thunfisch in Öl, 3 x 115 g
Produktnummer: 146

Unser Heller Thunfisch zeichnet sich durch sein festes und schmackhaftes Fleisch aus. Richtig leckerer Fischgenuss.

€ 6,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.345 kg (€ 20,26 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Weißer Thunfisch naturell, 3 x 115 g
Produktnummer: 254

Weißer Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss - feiner Bonito del Norte mit einem hohen Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

€ 8,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.345 kg (€ 26,06 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Thunfischsalat würzig, 3 x 190 g
Produktnummer: 402

Weißer Thunfischsalat mit Gemüse und Keimlingen - mit 30 % hochwertigem weißen Thunfisch.

€ 11,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 21,04 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Thunfischzubereitung mediterrane Art, 2 x 190 g
Produktnummer: 426

Die mediterrane Thunfischzubereitung eignet sich hervorragend als leckeres Salattopping, für Ihr Pastagericht oder als Pizzabelag.

€ 10,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 28,92 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

BIO Nuss-Müsli, 375 g
Produktnummer: 518

Unser Müsli mit 60 % weniger Zucker als andere Müslis - ohne Früchte, dafür mit Cashewkernen, Haselnüssen, Walnüssen, Mandeln und vielem mehr.

€ 5,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.375 kg (€ 15,97 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Makrelenfilets geräuchert, 2 x 190 g
Produktnummer: 213

Fein geräucherte Makrelenfilets - einfach lecker und reich an Omega-3-Fettsäuren.

€ 8,90

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 23,42 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Aspik, 3 x 200 g
Produktnummer: 148

Köstliche Heringsfilets in feinem Aspik - mit hohem Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

€ 9,29

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.6 kg (€ 15,48 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Lachssalat mit Schwarzwurzeln, 2 x 190 g
Produktnummer: 394

Unser Lachssalat mit Schwarzwurzeln in einer cremigen Sauce a la Hollandaise – mit Paprikastückchen.

€ 8,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 23,66 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Senf-Dill-Sauce, 3 x 190 g
Produktnummer: 244

Feine Heringsfilet in Senf-Dill-Sauce - ein Geschmackserlebnis für Genießer und Kenner.

€ 10,35

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 18,16 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Lachspastete Zitrone, 2 x 100 g
Produktnummer: 440

Lachs einmal anders: als cremiger Brotaufstrich! Mit feiner Zitronennote, ohne zugesetzte Aromen.

€ 8,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.2 kg (€ 44,95 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Thunfischsalat mild, 3 x 190 g
Produktnummer: 396

Thunfischsalat mit Kidneybohnen, Mais und Paprika – reich an ungesättigten Fettsäuren.

€ 11,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 21,04 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Heringsfilets in Curry-Ananas-Sauce, 3 x 190 g
Produktnummer: 240

Feine Heringsfilets in einer exotischen Curry-Ananas-Sauce - die perfekte Kombination lebenswichtiger Fettsäuren und überragendem Geschmack. 

€ 10,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.57 kg (€ 18,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Bücklingsfilets geräuchert, 2 x 190 g
Produktnummer: 215

Geräucherte Heringsfilets mit bunten Pfefferkörnern. Aus nachhaltiger Fischerei, reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

€ 9,49

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 24,97 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 bis 5 Werktage

Lachsfilets naturell, 2 x 190 g
Produktnummer: 256

Feine Lachsfilets in eigenem Saft und Aufguss - aus nachhaltigem Fischfang, besonders wertvoll für Ihre gesunde Ernährung.

€ 10,60

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.38 kg (€ 27,89 / 1 kg)

Meeresfrüchte-Mix, 3 x 115 g
Produktnummer: 248

Meeresfrüchte-Mix in einer würzigen Knoblauch-Marinade. 

€ 9,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

0.345 kg (€ 28,96 / 1 kg)

Rezepte und Beiträge zum Thema Omega 3

Fisch

Sechs Fragen und Antworten: Darum ist Fisch gesund


Fisch gilt allgemein als gesund. Egal ob Lachs, Thunfisch, Hering oder Makrele – für die meisten Menschen sind Fisch und Meeresfrüchte ein echter Leckerbissen. Für viele ist er nicht vom Speiseplan wegzudenken.
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Pflanzliches oder tierisches Fett? Fünf Fakten, die Sie wissen sollten


Butter zum Braten oder Rapsöl im Salat – Fette und Öle sind aus der Küche nicht wegzudenken. Wie werden sie eingesetzt und wie wirken sie auf Ihre Gesundheit?

Fragen und Antworten zu einer Ernährung mit Omega 3

Omega 3 Fettsäuren sind lebensnotwendig und gehören zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung dazu. Wir von Egle wollen Sie unterstützen bei einer Ernährung mit ausreichend vielen Omega 3 Fettsäuren.

 

Welche Lebensmittel enthalten Omega 3 Fettsäuren?

Wir bieten einige Produkte mit wertvollen Omega 3 Fettsäuren an. Etwa unsere SardinenHeringe und Makrelen enthalten wertvolle Omega 3 Fettsäuren. Aber auch in Speiseöl - wie unserem Balance 3 Öl ist Omega 3 enthalten. Die Egle Fischölkapseln versorgen Sie mit einer ausreichenden Menge an Omega 3 Fettsäuren, wenn sie regelmäßig Verwendung finden. 

Was sind Omega 3 Fettsäuren?

Das sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, welche nicht vom Körper selbst produziert werden können. Unser Körper braucht diese lebensnotwendigen Fettsäuren.