Thunfischzubereitung mediterrane Art, 2 x 190 g

Produktnummer: 426

Unsere Thunfisch-Zubereitung mediterrane Art eignet sich hervorragend für Ihr Pasta- oder Reisgericht, als Pizzabelag oder auch leckeres Salattopping,

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0.38 kg (€ 28,92 / 1 kg)

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mit 37% hochwertigem weißen Thunfisch
reich an ungesättigten Fettsäuren durch weißen Thunfisch und Olivenöl
ideal zu Nudeln oder Reis
prima als Pizzabelag

Zubereitung aus weißem Thunfisch 37%, Gemüse 31% und Oliven 6%

Unsere Thunfisch-Zubereitung mediterrane Art ist sehr vielseitig einsetzbar: Sie eignet sich hervorragend zu gekochten Nudeln und Reis, ist ein wunderbar würziger Pizzabelag und kann auf einer Scheibe Brot einfach im Ofen überbacken werden. Natürlich können Sie auch Ihre Gerichte mit der leckeren Thunfisch-Zubereitung aufpeppen, wie z B. als Salattopping. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Mit 37 % hochwertigem weißen Thunfisch (Bonito del Norte) und reich an ungesättigten Fettsäuren durch den Thunfisch und Olivenöl. Dadurch ist unsere Thunfisch-Zubereitung mediterrane Art wertvoll für eine cholesterinbewusste Ernährung. Denn der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.

mit 37% hochwertigem weißen Thunfisch
reich an ungesättigten Fettsäuren durch weißen Thunfisch und Olivenöl
ideal zu Nudeln oder Reis
prima als Pizzabelag
gute Eiweißquelle
genussfertig zubereitet

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Zutaten :

Weißer THUNFISCH² (Thunnus alalunga), Gemüse (Tomaten, schwarze Oliven, Kapern), Olivenöl 19%, Wasser, Meersalz, natürliche Aromen, Oregano, Paprika.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.
²Gewichtsverlust durch Erhitzen.

Zubereitung für 2 Portionen: 150 g Nudeln oder 150 g Reis (Rohware) nach Packungsanweisung kochen. Thunfisch-Zubereitung in eine Servierschüssel geben und mit einer Gabel etwas zerkleinern. Abgetropfte Nudeln oder Reis untermischen und fertig ist die schnelle Mahlzeit.
Eine zubereitete Portion Thunfisch-Zubereitung mit Nudeln enthält 474 kcal; 19,6 g Fett und 15,4 g ungesättigte Fettsäuren.
Tipp. Köstlich auch als Pizzabelag oder überbacken auf einer Scheibe Brot.

Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.

Nährwerte :

Nährwerte 100 g enthalten durchschnittlich:

Energie:	895 kJ/ 216 kcal
Fett:	19 g
davon
- gesättigte Fettsäuren:	2,8 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren:	15 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:	1,2 g³
Kohlenhydrate:	1,3 g
davon
- Zucker:	1,1 g
Eiweiß:	10 g
Salz:	1,4 g
³davon Fisch-Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) 0,04 g
Die Nährwerte unterliegen natürlichen Schwankungen.