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Egle Produkte mit Proteinen
Wir bei Egle schreiben uns schon seit jeher auf die Fahnen, Lebensmittel für eine gesunde Ernährung anzubieten. Deshalb spielt auch der bewusste Umgang mit Proteinen eine wichtige Rolle bei der Auswahl unserer Lebensmittel. Wir bieten viele Produkte mit Proteinen an.
Feine Lachsfilets in eigenem Saft und Aufguss - aus nachhaltigem Fischfang, besonders wertvoll für Ihre gesunde Ernährung.
€ 9,90
0.38 kg (€ 26,05 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere Rinder-Roulade ist gefüllt mit Senf, Zwiebeln und Gurken - ganz traditionell. In einer herzhaften braunen Soße. Nur noch erhitzen und genießen.
€ 8,50
0.36 kg (€ 23,61 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Weißer Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss - feiner Bonito del Norte mit einem hohen Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
€ 8,40
0.36 kg (€ 23,33 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere vegetarische Soße Bolognese ist schnell zubereitet und ohne Fleisch ein Genuss!
€ 8,90
0.36 kg (€ 24,72 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere leckeren Bio-Cappelletti sind pikant gefüllt, mit leichter scharfer Chili-Note. Gute Eiweiß- und Ballaststoffquelle durch Linsenfüllung. Und im Handumdrehen zubereitet - nur 15 Minuten ziehen lassen.
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 7,20
0.5 kg (€ 14,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere leckere Gulaschsuppe wird mit extra viel magerem Bio-Rindfleisch zubereitet - ein herzhafter Genuss, nur noch aufwärmen und genießen.
€ 5,90
0.4 kg (€ 14,75 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Bio Apfel-Mandel-Dinkelbrei mit Vollkorn-Dinkelflocken, Mandeln, Äpfeln, Galgant und Zimt.
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 6,70
0.5 kg (€ 13,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Fein geräucherte Makrelenfilets - einfach lecker und reich an Omega-3-Fettsäuren.
€ 12,90
0.57 kg (€ 22,63 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Würziger und aromatischer Bergkäse nach Allgäuer Art - aus ökologischem Landbau aus einer regionalen Landkäserei.
€ 7,80
0.2 kg (€ 39,00 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Neu
Bio Vollkornmüsli mit eiweißreichen Sojaflocken - Protein tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Mit 67% weniger Zucker als herkömmliche Müslis. Ballaststoffreich.
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 5,90
0.375 kg (€ 15,73 / 1 kg)
Mit unserem vegetarischen Hack lassen sich ganz einfach viele leckere Gerichte kochen: von der vegetarischen Sauce Bolognese über Chili sin Carne bis hin zu vegetarischen Hackbällchen und gefülltem Gemüse.
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 7,90
0.3 kg (€ 26,33 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Makrelenfilets ohne Haut und ohne Gräten - in wertvollem Egle Pflanzenöl. Mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.
€ 7,95
0.36 kg (€ 22,08 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Ein Bio Vollkorn Haferbrot, das lange haltbar ist und trotzdem saftig bleibt. Mit Beta-Glucan aus Hafer - für eine cholesterinbewusste Ernährung.
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 6,90
1 kg Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Ein herzhafter Erbseneintopf mit magerem Rindfleisch. Fertig zubereitet, nur noch erhitzen.
€ 5,60
0.4 kg (€ 14,00 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere Sardinen stammen aus den besten Fanggründen des Atlantiks und werden mit wertvollem Sonnenblumenöl aufgegossen.
€ 8,85
0.36 kg (€ 24,58 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Neu
Luftig locker und schmackhaft - Genießen Sie das Brot pur zum Knuspern oder zu jeder Tageszeit mit herzhaften Brotbelägen. Reich an pflanzlichem Eiweiß und glutenfrei.
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 5,90
0.2 kg (€ 29,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unser Heller Thunfisch zeichnet sich durch sein festes und schmackhaftes Fleisch aus. Richtig leckerer Fischgenuss.
€ 7,35
0.345 kg (€ 21,30 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Filets vom Bonito del Norte, dem Weißen Thunfisch - mit wertvollem Sonnenblumenöl. Reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
€ 9,30
0.345 kg (€ 26,96 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
- Für erfolgreiches Abnehmen
- feincremige Konsistenz
- vegetarisch
- mit hochwertigem Soja- und Milcheiweiß
- mit Sojaöl und ungehärtetem Palmfett
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 17,95
0.55 kg (€ 32,64 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unser Brathering bietet eine wunderbare Kombination wichtiger Fettsäuren durch ausgewählten Kaltwasserfisch und wertvollem Egle Pflanzenöl.
€ 12,60
0.98 kg (€ 12,86 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Schön herzhaft und vegetarisch: Die Delikatess-Pastete ist unser vegetarischer Brotaufstrich mit einem Fettgehalt von maximal 16 %.
€ 8,70
0.38 kg (€ 22,89 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Bio Mischung aus gerösteten Sojabohnen (gewürzt) und Kürbiskernen (gesalzen) mit getrocknetem Gemüse - Reich an Eiweiß!
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 7,20
0.25 kg (€ 28,80 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Köstliche Heringsfilets in einer fruchtigen Tomatensoße. Eine schöne und wertvolle Mahlzeit.
€ 9,90
0.57 kg (€ 17,37 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Bio Rinder-Jagdwurst mit extra magerem Muskelfleisch vom Rind aus ökologischer Tierhaltung. 40 % weniger Fett als herkömmliche Jagdwurst.
€ 4,45
0.2 kg (€ 22,25 / 1 kg)
Schön magere Bio-Puten-Schinkenwurst mit Putenfleisch aus ökologischer Tierhaltung - 39 % weniger Fett als herkömmliche Schinkenwurst.
€ 5,30
0.2 kg (€ 26,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Neu
Herzhaftes Linsengemüse mit Hühnerbruststreifen ein vollwertiges Hauptgericht, das ganz ohne Beilagen auskommt.
€ 7,30
0.37 kg (€ 19,73 / 1 kg)
Unser Puten-Jagdwurst wird aus magerem Putenfleisch hergestellt und zusätzlich verwenden wir Egle Pflanzenöl - damit kommen wir mit 50 % weniger Fett aus als herkömmliche Jagdwurst.
€ 5,30
0.2 kg (€ 26,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Ein herzhafter Linseneintopf - ganz ohne Fleisch. Einfach erhitzen und genießen.
€ 4,60
0.4 kg (€ 11,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Feine Lachsfilets in eigenem Saft und Aufguss - aus nachhaltigem Fischfang, besonders wertvoll für Ihre gesunde Ernährung.
€ 9,90
0.38 kg (€ 26,05 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere Rinder-Roulade ist gefüllt mit Senf, Zwiebeln und Gurken - ganz traditionell. In einer herzhaften braunen Soße. Nur noch erhitzen und genießen.
€ 8,50
0.36 kg (€ 23,61 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Weißer Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss - feiner Bonito del Norte mit einem hohen Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
€ 8,40
0.36 kg (€ 23,33 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere vegetarische Soße Bolognese ist schnell zubereitet und ohne Fleisch ein Genuss!
€ 8,90
0.36 kg (€ 24,72 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere leckeren Bio-Cappelletti sind pikant gefüllt, mit leichter scharfer Chili-Note. Gute Eiweiß- und Ballaststoffquelle durch Linsenfüllung. Und im Handumdrehen zubereitet - nur 15 Minuten ziehen lassen.
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 7,20
0.5 kg (€ 14,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere leckere Gulaschsuppe wird mit extra viel magerem Bio-Rindfleisch zubereitet - ein herzhafter Genuss, nur noch aufwärmen und genießen.
€ 5,90
0.4 kg (€ 14,75 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Bio Apfel-Mandel-Dinkelbrei mit Vollkorn-Dinkelflocken, Mandeln, Äpfeln, Galgant und Zimt.
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 6,70
0.5 kg (€ 13,40 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Fein geräucherte Makrelenfilets - einfach lecker und reich an Omega-3-Fettsäuren.
€ 12,90
0.57 kg (€ 22,63 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Würziger und aromatischer Bergkäse nach Allgäuer Art - aus ökologischem Landbau aus einer regionalen Landkäserei.
€ 7,80
0.2 kg (€ 39,00 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Neu
Bio Vollkornmüsli mit eiweißreichen Sojaflocken - Protein tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Mit 67% weniger Zucker als herkömmliche Müslis. Ballaststoffreich.
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 5,90
0.375 kg (€ 15,73 / 1 kg)
Mit unserem vegetarischen Hack lassen sich ganz einfach viele leckere Gerichte kochen: von der vegetarischen Sauce Bolognese über Chili sin Carne bis hin zu vegetarischen Hackbällchen und gefülltem Gemüse.
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 7,90
0.3 kg (€ 26,33 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Makrelenfilets ohne Haut und ohne Gräten - in wertvollem Egle Pflanzenöl. Mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.
€ 7,95
0.36 kg (€ 22,08 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Ein Bio Vollkorn Haferbrot, das lange haltbar ist und trotzdem saftig bleibt. Mit Beta-Glucan aus Hafer - für eine cholesterinbewusste Ernährung.
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 6,90
1 kg Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Ein herzhafter Erbseneintopf mit magerem Rindfleisch. Fertig zubereitet, nur noch erhitzen.
€ 5,60
0.4 kg (€ 14,00 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unsere Sardinen stammen aus den besten Fanggründen des Atlantiks und werden mit wertvollem Sonnenblumenöl aufgegossen.
€ 8,85
0.36 kg (€ 24,58 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Neu
Luftig locker und schmackhaft - Genießen Sie das Brot pur zum Knuspern oder zu jeder Tageszeit mit herzhaften Brotbelägen. Reich an pflanzlichem Eiweiß und glutenfrei.
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 5,90
0.2 kg (€ 29,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unser Heller Thunfisch zeichnet sich durch sein festes und schmackhaftes Fleisch aus. Richtig leckerer Fischgenuss.
€ 7,35
0.345 kg (€ 21,30 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Filets vom Bonito del Norte, dem Weißen Thunfisch - mit wertvollem Sonnenblumenöl. Reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
€ 9,30
0.345 kg (€ 26,96 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
- Für erfolgreiches Abnehmen
- feincremige Konsistenz
- vegetarisch
- mit hochwertigem Soja- und Milcheiweiß
- mit Sojaöl und ungehärtetem Palmfett
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Gute Ballaststoffquelle |
€ 17,95
0.55 kg (€ 32,64 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Unser Brathering bietet eine wunderbare Kombination wichtiger Fettsäuren durch ausgewählten Kaltwasserfisch und wertvollem Egle Pflanzenöl.
€ 12,60
0.98 kg (€ 12,86 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Schön herzhaft und vegetarisch: Die Delikatess-Pastete ist unser vegetarischer Brotaufstrich mit einem Fettgehalt von maximal 16 %.
€ 8,70
0.38 kg (€ 22,89 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Bio Mischung aus gerösteten Sojabohnen (gewürzt) und Kürbiskernen (gesalzen) mit getrocknetem Gemüse - Reich an Eiweiß!
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Hoher Ballaststoffgehalt |
€ 7,20
0.25 kg (€ 28,80 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Köstliche Heringsfilets in einer fruchtigen Tomatensoße. Eine schöne und wertvolle Mahlzeit.
€ 9,90
0.57 kg (€ 17,37 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Bio Rinder-Jagdwurst mit extra magerem Muskelfleisch vom Rind aus ökologischer Tierhaltung. 40 % weniger Fett als herkömmliche Jagdwurst.
€ 4,45
0.2 kg (€ 22,25 / 1 kg)
Schön magere Bio-Puten-Schinkenwurst mit Putenfleisch aus ökologischer Tierhaltung - 39 % weniger Fett als herkömmliche Schinkenwurst.
€ 5,30
0.2 kg (€ 26,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Neu
Herzhaftes Linsengemüse mit Hühnerbruststreifen ein vollwertiges Hauptgericht, das ganz ohne Beilagen auskommt.
€ 7,30
0.37 kg (€ 19,73 / 1 kg)
Unser Puten-Jagdwurst wird aus magerem Putenfleisch hergestellt und zusätzlich verwenden wir Egle Pflanzenöl - damit kommen wir mit 50 % weniger Fett aus als herkömmliche Jagdwurst.
€ 5,30
0.2 kg (€ 26,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Ein herzhafter Linseneintopf - ganz ohne Fleisch. Einfach erhitzen und genießen.
€ 4,60
0.4 kg (€ 11,50 / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 5 - 7 Werktage
Sechs Fragen und Antworten: Darum ist Fisch gesund
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Was sind Proteine?
Proteine, auch bekannt als Eiweiße, sind komplexe Moleküle, die aus Aminosäuren aufgebaut sind. Sie sind essenziell für den Aufbau und die Funktion von Zellen im Körper. Proteine spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stoffwechselprozessen, dem Transport von Substanzen im Körper und der Unterstützung des Immunsystems.
Wie viel Protein sollte man täglich zu sich nehmen?
Die empfohlene Proteinaufnahme variiert je nach Alter, Geschlecht und Lebensstil. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Erwachsene etwa 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen. Sportliche Personen oder Menschen, die körperlich sehr aktiv sind, können jedoch eine erhöhte Proteinzufuhr benötigen, um ihre Muskeln zu unterstützen und den Reparaturprozess nach dem Training zu fördern.
Welche Nahrungsmittel enthalten viel Protein?
Es gibt viele Nahrungsmittel, die reich an Protein sind. Zu den besten pflanzlichen Proteinquellen gehören Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Erbsen, sowie Nüsse, Samen und Vollkornprodukte. Tierische Quellen wie Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und Milchprodukte sind ebenfalls reich an Protein. Es ist wichtig, eine Vielzahl von Proteinquellen zu konsumieren, um die Aufnahme verschiedener Aminosäuren zu gewährleisten. Auch wir bei Egle haben viele Produkte, die Proteine enthalten.